ליווי תזונה: 5 מפגשים
תהליך מלא מההיכרות ועד תפריט אישי שמתאים לכם, בחמישה מפגשים אונליין.
1,200 ₪ ל-5 מפגשים
- ✓היכרות ואבחון הרגלים קיימים
- ✓ניתוח בדיקות דם
- ✓ניתוח הרכב גוף
- ✓תפריט אישי עם התאמות לאורך הדרך
התשלום מתבצע בעמוד מאובטח של ספק הסליקה
ליווי תזונה ואימוני כושר בהתאמה אישית
היי, קוראים לי בן מימון ואני מלווה אתכם לקידום אורח חיים בריא באמצעות תוכנית אישית המבוססת על ניסיון, ידע אקדמי ועל פי המלצות ארגון הבריאות העולמי (WHO) פשוט ומדויק, ללא קיצורי דרך עד להשגת המטרות.
החזון שלי
לתת לכם את הכלים להרגיש חזקים ובטוחים בגוף שלכם.
אני מאמין שדרך בניית יכולת תנועה נכונה ואורח חיים מאוזן, אפשר למצות את הפוטנציאל האישי בכל תחום בחיים. כדי להפוך את זה למציאות, נדרשת עבודה תכליתית וללא קיצורי דרך.
אני כאן כדי לזקק עבורכם את הידע המקצועי ביותר לתוכנית פעולה ברורה וישימה. אתם תקבלו בדיוק את הכלים שאתם צריכים כדי לדעת מה לעשות, איך לבצע את זה נכון, ואיך לשמור על התוצאות לטווח הרחוק.
בריאות היא שילוב של אימון, תזונה, שינה ואיזון נפשי. נבנה אותם יחד.
ההמלצות נשענות על מחקרים ועל הרקע האקדמי שלי בספורט ובניהול.
התוכנית מתיישרת עם המלצות ארגון הבריאות העולמי לפעילות גופנית.
ירקות, קטניות, דגנים מלאים, שמן זית ודגים, בתפריט מאוזן שנעים לחיות איתו.
מי אני
17 שנים של פיקוד והדרכה בצה״ל לימדו אותי שאין תחליף לתכנון נכון וביצוע עקבי. אני מביא איתי ידע אקדמי מוכח (BA בחינוך עם התמחות בספורט בהצטיינות, MBA בניהול ספורט), וניסיון של שנים כמתאמן וכמאמן חדר כושר, ריצה וקרוספיט.
כיום אני מתגורר עם משפחתי בתאילנד כחלק מהגשמת חלום. כאבא לשלושה עם ניסיון רב בניהול שגרה אינטנסיבית, אני יודע בדיוק כמה זה קשה, אבל אפשרי, למצוא את האיזון. לפעמים פשוט צריך לפגוש את האדם הנכון בזמן הנכון, וכאן בדיוק אני נכנס לתמונה.
אני מביא את ערכי המצוינות, המקצועיות ואהבת האדם, בלי שיפוטיות וללא ביקורת. המטרה שלי ברורה: להביא אתכם להצלחה באמצעות כלים פרקטיים לשילוב אורח חיים בריא בחיי היומיום שלכם.
התהליך
תהליך מסודר שמתחיל בהכרות ונגמר בתוכנית שאפשר לחיות איתה.
מפגש היכרות, אבחון הרגלים והצבת מטרות
ניתוח בדיקות דם והרכב גוף כבסיס לבניית התוכנית
בניית תפריט אישי מותאם לסדר היום וההעדפות
בניית תוכנית אימונים מותאמת ליכולת, לציוד ולזמן שלכם
מפגשי מעקב בכל שבועיים
קולות של מתאמנים
״תודה על התהליך ועל העזרה לנתב את הגוף שלי למקום שאני רוצה, בצורה מאוזנת ומבוקרת. פתחת לי את העיניים בנושא ערכים תזונתיים והמשמעות שלהם, והליווי הצמוד נתן לי להבין מה אני עושה בכל החלטה שאני לוקחת, בתזונה ובאימונים.״
״קמתי בבוקר, הסתכלתי במראה והרגשתי טוב עם הגוף שלי, פעם ראשונה מזה כמה שנים. זה היה שווה ללא ספק, ועדיין שווה. ההרגשה טובה, וגם הסביבה מחמיאה ומפרגנת.״
״שאלת אותי למה אני רוצה לישון פחות ולסגור יותר מאחרים, ובזכותך הבנתי למה אני רוצה להיות לוחם. לא עמדת מעליי וצעקת, אלא הבאת אותי לקצה בכל פעם, ותמיד אמרת שהכול תלוי רק בי. אתה אחת הדמויות הכי משמעותיות בחיי, ואני לא אשכח את החמישה חודשים האלה.״
״אנחנו מאוד מעריכים את כל הליווי המקצועי וההשקעה שלך באופק. זה תרם לו המון, וגם לנו.״
״הוא התחיל נמוך מול עצמו, עם חלום שפחד לומר בקול. אחרי ארבעה חודשים, והרבה בזכותך, הוא אמר בקול רם ״אני חולם להגיע לסיירת״. זה עמוק להיות מסוגל לומר את החלומות שלך ולקחת סיכון. אני מתפוצצת מגאווה, ואי אפשר להסביר לאיזו נקודה טובה הבאת אותו.״
מסלולי ליווי
תהליך מלא מההיכרות ועד תפריט אישי שמתאים לכם, בחמישה מפגשים אונליין.
1,200 ₪ ל-5 מפגשים
התשלום מתבצע בעמוד מאובטח של ספק הסליקה
בניית תוכנית אימונים בהתאמה אישית, במפגש אונליין ממוקד.
350 ₪ למפגש יחיד
תשלום מאובטח, בכל אמצעי תשלום נפוץ
ביטול עסקה והחזר כפופים לחוק הגנת הצרכן. לתקנון ומדיניות הביטולים
הליווי אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. מומלץ להיוועץ ברופא לפני שינוי משמעותי באורח החיים.
שאלות ותשובות
כמה תשובות על הליווי האישי, על המעקב השוטף ועל התאמת התוכנית לקצב החיים שלכם.
יש לכם שאלה אחרת? דברו איתיכלי מהיר
בדקו איפה אתם נמצאים ביחס לטווחי הייחוס. החישוב מתבצע בדפדפן שלכם בלבד, ולא נשלח ולא נשמר.
הצעד הראשון
ככל שאדע עליכם יותר, כך השיחה הראשונה תהיה מועילה יותר. אחזור אליכם בהקדם.
עודכן לאחרונה: אוקטובר 2026. לחצו על סעיף כדי לפתוח אותו.
התכנים, התוכניות, התפריטים וההמלצות באתר ובמסגרת הליווי ניתנים למטרות כושר ואורח חיים בריא בלבד, ואינם מהווים ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול, ואינם תחליף להיוועצות עם רופא מוסמך.
אין להתחיל בפעילות גופנית או בשינוי תזונתי מהותי ללא התייעצות עם רופא, בייחוד במקרה של מחלה, מגבלה רפואית, הריון, נטילת תרופות או הפרעות אכילה. ניתוח בדיקות דם נועד להכוונה תזונתית כללית בלבד.
כל אימון ושינוי תזונתי מתבצעים על אחריותו הבלעדית של המתאמן.
ביטול עסקה והחזרים ייעשו בהתאם להוראות חוק הגנת הצרכן, התשמ״א-1981. עסקת מכר מרחוק ניתנת לביטול בתוך 14 ימים ממועד ביצוע העסקה או קבלת מסמך הגילוי, לפי המאוחר, בניכוי דמי ביטול כקבוע בחוק. הודעת ביטול תישלח בכתב, במייל.
ככל שהחוק מתיר, הביטול אינו חל על מוצרים או שירותים שהותאמו אישית ללקוח, ומפגש שכבר התקיים לא יוחזר. החזר, ככל שמגיע, יינתן באמצעי התשלום שבו שולם.
ככל שהדין מתיר, האחריות הכספית של בן מימון מוגבלת לסכום ששולם בפועל בעבור השירות. על התקנון חל דין מדינת ישראל.
בעל המאגר: בן מימון, bmaimon28@gmail.com. הפרטים שנמסרים בטופס, כולל מידע על בריאות והרגלים (מידע בעל רגישות מיוחדת), נמסרים ברצונכם החופשי ומשמשים אך ורק ליצירת קשר, להצעת השירות ולמתן הליווי. אי-מסירת שם, טלפון ואימייל תמנע ממני לחזור אליכם.
המידע נשמר בסודיות ולא יימכר או יועבר לצד שלישי, למעט ספקי שירות הנחוצים לתפעול (מערכת קבלת הטפסים Web3Forms, שייתכן שפועלת מחוץ לישראל, וסליקת התשלום) או אם הדבר נדרש על פי דין. המידע נשמר כל עוד הוא נחוץ למתן השירות ולעמידה בחובות הדין, ונמחק לבקשתכם.
בכפוף להסכמתכם, האתר משתמש ב-Google Analytics, שמציב עוגיות ומעביר לגוגל מידע סטטיסטי על השימוש באתר (כגון עמודים שנצפו, סוג מכשיר ומיקום משוער), לצורך הבנת השימוש ושיפור האתר. ללא הסכמה הכלי אינו נטען, ואפשר לשנות את הבחירה בכל עת דרך "הגדרות עוגיות" בתחתית הדף. מחשבון ה-BMI אינו שולח את הערכים שהוזנו. בנוסף, האתר טוען גופנים וקוד מספקים חיצוניים (Google Fonts ו-Tailwind), שעשויים לקבל את כתובת ה-IP שלכם.
זכותכם לעיין במידע שנשמר עליכם, לתקן אותו או לבקש את מחיקתו: bmaimon28@gmail.com. דיוור שיווקי יישלח רק למי שאישר זאת במפורש, בהתאם לחוק התקשורת (בזק ושידורים), ואפשר להסיר את עצמכם בכל עת.
אני שואף שכל אדם יוכל להשתמש באתר בנוחות. באתר בוצעו התאמות כגון: ניגודיות צבעים נאותה, ניווט במקלדת עם סימון מיקוד ברור, תיאורי alt לתמונות, תוויות לשדות הטופס, מבנה כותרות היררכי, תמיכה בהגדלת טקסט והפחתת תנועה לפי העדפות המשתמש.
ייתכן שעדיין נותרו חלקים שלא הותאמו במלואם. אם נתקלתם בקושי, אשמח לטפל בכך: bmaimon28@gmail.com.